Аквафитнес. Базовый курс с поддержкой.
г. Краснодар, 23, 24, 25 июня 2023г.
Эксперт ф.к. X fit г. Москва — Динар Зинатуллин.
3 дня практического курса и полезной информации.

Курс подойдет:
- для тех кто только начинает и для тех, кто имеет уже опыт проведения занятий в воде.
- для инструкторов по плаванию желающих освоить групповые программы АкваФитнеса
- для сухопутных инструкторов групповых программ планирующих вести занятия в воде.

Динар Зинатуллин
✓ Презентер международных и российских фитнес-конвенций по аквааэробике. 
✓ Методист образовательных и развивающих программ по аквааэробике.
✓ Эксперт в Федерации фитнес профессионалов Краснодарского края.
✓ КМС по плаванию.

На базовом курсе вы можете поправить технику, узнать много интересной и полезной информации, последних тенденций в практической части аквафитнеса, модификацию упражнений для разных уровней подготовленности клиентов и многое другое.

.1 день: Базовые понятия и разбор техники выполнения упражнений в воде.
◦ Понятие аквааэробика, преимущества, особенности и показания для занятий;
 ◦ Тезисы по анатомии, биомеханики и физиологии для тренера по аквафитнесу;
 ◦ Физические свойства воды, отличия занятий в воде от суши;
 ◦ Терминология: базовые движения и их спецификация;
 ◦ Отработка техники упражнений в воде и на суше;
 ◦ Формула глубокой воды, формула изменения интенсивности и дизайна упражнений;
 ◦ Факторы, определяющие плавучесть человека;
 ◦ Безопасность и предотвращение травм;
 ◦ Практическое занятие в воде: отработка базовых движений (мелкая и глубокая вода);
 ◦ Практическое занятие в зале перед зеркалом: отработка техники выполнения движений руками и ногами, навыки работы с клиентами.
 
2 ДЕНЬ: Хореография и методология АкваФитнеса.
 ◦ Методы проведения уроков: отличия, преимущества и недостатки;
 ◦ Математика в аквафитнесе: «квадрат тела» для построения связок от простого к сложному;
 ◦ Правила построения урока с использованием музыкального квадрата;
 ◦ Управление группой на занятиях по аквааэробике. Требования к профессиональным качествам тренера;
 ◦ Темпы выполнения упражнений;
 ◦ Правила подачи команд и показ упражнений.
 ◦ Виды оборудования в аквафитнесе и особенности работы с ними;
 ◦ Примерное содержание уроков для начинающих, уроков аэробной направленности, уроков силовой направленности;
 ◦ Практическое занятие в воде: составление связок с помощью базовых движений, изменения темпа, амплитуды, интенсивности.
 ◦ Практическое занятие в зале: отработка техники и показа составленных связок в уроке, вербальные и невербальные команды, музыкальный квадрат, музыкальный слух и отсчёт «восьмёрок».
 ◦ Разбор накопившихся вопросов у слушателей;
 ◦ Мастер класс: «Давай повтори» — сложная хореография урока, в сочетании с интенсивной нагрузкой и творчеством.

3 ДЕНЬ:  Разбираем популярные форматы уроков в воде:
 1. Aqua abdominal. Специфика тренировки в воде, основанная на анатомических особенностях мышц живота, с использованием оборудования и без него;
 2. Малое акваоборудование. Гантели. Работа с одной и двумя гантелями. Варианты комбинаций;
 3. Аква Noodles. Работа с одним или двумя нудлами. Варианты комбинаций;
 4. Аква тай. (акваБокс в формате интервальной тренировки) Проведение высокоинтенсивной тренировки с элементами бокса на голубой и мелкой воде. Содержание урока, рекомендации по построению и наполнению;
 
СТОИМОСТЬ: 3 дня /1 день  — 15900р./5500р. 
Участие в практическом семинаре.
Организационный чат.
Сертификат участника в распечатанном виде.
Тетрадь в распечатанном виде.
Бонус:
+ Месячное сопровождение от эксперта в закрытом Онлайн Аква Клубе.
СТОИМОСТЬЮ  3500р в месяц.profitness.timepad.ru/event/2408744...

https://profitness.timepad.ru/event...
10900 р./ 4000р. до 15 мая.
12900 р. / 4500р. до 15 июня.
Для бывших участников базового курса от ФПФКК,  действует 30% скидки   по предъявлению сертификата.

Проконсультироваться:
WA Даша — https://wa.me/79002487363
WA Анна — https://wa.me/79184197243

� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk

�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd