ОФФЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ❕

✅ Хатха йога. Базовый уровень Дата: 28-30 июля

Место проведения: г. Краснодар ФК «Дом физкультурника»

ПРЕПОДОВАТЕЛЬ: Надежда Теллиева

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

- что такое йога

- асана, виньясы

- корректная отстройка, терапевтическое действие

- асаны из положения стоя

- асаны из положения лёжа и прогибы

- асаны из положения сидя и скрутки

- балансы на руках

- перевернутые асаны

- комплекс Сурья Намаскар и Чандра Намаскар

- бандхи

- пранаямы

В каждой асане будут разобраны: корректная отстройка, показания, противопоказания и варианты отстройки асаны для новичка.

В обучение включены методичка и именной сертификат!

Обучение будет проходить с 10:00 до 18:00, с перерывом на обед.

❗️Запись на курс до 24 июля❗️

Цена:
3 полноценных дня семинара -13500₽
Воркшоп — 6750 р.

Подробности:  https://wa.me/79002487363 — Анна

� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk

�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd