Функциональный тренинг на нестабильной поверхности
Эксперт Вероника Огурцова
Практико-ориентированный семинар, который подготовит к реальной работе с клиентами.
Предназначен как для профессиональных инструкторов по фитнесу, так и для любителей фитнеса и здорового образа жизни.
Bosu – компактный и универсальный снаряд. Его можно использовать для кардио и силовых тренингов с элементами хореографии, стретчинга, йоги, пилатеса. Снаряд также используют врачи-реабилитологи для растяжки.
На БОСУ можно стоять, балансировать, прыгать, садиться, опираться. Причем все это можно делать с обеих сторон – используя его основанием вверх и вниз (собственно, название и произошло от аббревиатуры Both Side Use – «использовать с обеих сторон»). Степень жесткости босу, и соответственно, сложность тренировки, можно регулировать, выпустив из него немного воздуха.
В программе семинара:
- основные правила работы с оборудованием
- полезные свойства оборудования
- техника выполнения упражнений с оборудованием
- меры предосторожности
- планирование тренировки
- особенности построения урока
- готовые форматы уроков с данным оборудованием
Стоимость: 2900р
- Запись семинара 4 часа (доступ не ограничен)
- Методичка
Сертификат — 2500р.
Онлайн-собеседование с экспертом, и ваша ссылка на урок.
Эксперт: Вероника Огурцова.
- Презентер мастер-классов и воркшопов г. Краснодара
- Дипломированный фитнес-тренер
- Экс координатор групповых программ ф.к. X- Fit Солнечный г. Красндар
- Эксперт федерации ФПФКК с 2019г.
Дополнительно ФИТБОЛ. АЗБУКА ДВИЖЕНИЙ. ОНЛАЙН-КУРС. https://www.youtube.com/watch?v=7zP...
Проконсультироваться:
ВК — Анна: https://vk.com/fit_sandul_anna
WA Даша — https://wa.me/79002487363
WA Анна - https://wa.me/79184197243
� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk
�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd