Семинар "Основы силового тренинга" проходил в рамках курса "Инструктор групповых программ".

Доступ к видеозаписи предоставляется навсегда!

В программе семинара:
Основы сил.тренинга в ГП
- Понятие силовой тренировки в ГП. Форматы тренировок.
- Тренировочные принципы.
- Структура тренировки, используемое оборудование.
- Разминка и её виды.
- Основная часть тренировок: цели, задачи, важные аспекты.
- Упражнения на разные мышечные группы с оборудованием и без: классификация, вариации, прогрессии, ритмы движений.
- Составление тренировочной программы: тренировочные шаблоны, рекомендуемая последовательность мышечных групп.
- Цепочки упражнений, методы работы с упражнениями, методы изменения интенсивности.
- Важные моменты преподавания и работы инструктора во время проведения тренировки.
- заминка, и заключительной стретчинг
- Полезные эффекты от тренировки.
- Команды, общение, коммуникации и общие рекомендации.

Фитнес эксперт — Брагин Дмитрий

Эксперт — Дмитрий Брагин
- Основатель школы фитнеса Russian Fitness Community, автор тренировочной программы FTR-Cross, инструктор boot camp студии Reboot
- Презентер Международных и Российских конвенций.
- Организатор и лидер фитнес-туров в Испанию, Грецию, Кипр, Турцию, Тунис.
- Победитель конкурса «профессионалы фитнеса 2004 г.

СТОИМОСТЬ:

Сейчас со СКИДКОЙ 50%

7900 — 50%= 3950р.

Сертификат о прохождении курса выдаётся только после прохождения собеседования с экспертом.
2500р. (сертификат + собеседование)
Скидка не распространяется.

Связаться: https://wa.me/79184197243 Анна 

� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk

�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd