Семинар "Основы функционального тренинга" проходил в рамках курса "Инструктор групповых программ".

Доступ к видеозаписи предоставляется навсегда!
 

В пакете 4 блока по 3 часа  записи семинара по программе:

ОСНОВЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА В ГП
День 1:
- Понятие функциональной тренировки в ГП. Форматы тренировок.
- Отличие ФТ от силового.
- Структура тренировки, используемое оборудование.
- Разминка, её виды, зависимость от формата ФТ.
- Тренировки с использованием собственного веса тела.
- Комбинаторный и протокольный способ построения тренировки.
- Упражнения, движения и их прогрессии.
- Логика построения основной части.
- Методы раскладки матерала.
День 2:
- Тренировки с использованием различного силового оборудования.
- Актуальные форматы, тренды.
- Понимание комбинации и модификаций упражнений.
- Построение комбинаций и рабочих блоков.
- Логика выстраивания основной части тренировки.
- Круговой и интервальный способ работы.
- Эффективные протоколы работы.
- Полезные эффекты.
- Общие рекомендации.
Преподаватель и методист — Дмитрий Брагин

Эксперт — Дмитрий Брагин
- Основатель школы фитнеса Russian Fitness Community, автор тренировочной программы FTR-Cross, инструктор boot camp студии Reboot
- Презентер Международных и Российских конвенций.
- Организатор и лидер фитнес-туров в Испанию, Грецию, Кипр, Турцию, Тунис.
- Победитель конкурса «профессионалы фитнеса 2004 г.

СТОИМОСТЬ:

Сейчас со СКИДКОЙ 50%

7900 — 50%= 3950р.
Экзамен онлайн, тестирование  с выдачей сертификата федерации — 2500р.

Связаться: https://wa.me/79184197243 Анна 

� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk

�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd