Видеоуроки "Особенности женского тренинга"

Две части по три часа.

Часть 1:
Физиологические особенности женского организма:
- особенности женского организма (анатомические и физиологические),
- влияние нагрузок на женский организм (в спорте и фитнесе),
- овариально-менструальный цикл,
- фазы,
- построение тренировок с учетом фаз омц, развитие физических качеств.

Часть 2:
- построение тренировок для решения задач коррекции телосложения,
- "женские упражнения"- техника,
- что лучше кардио или силовые упражнения?,
- вклад в коррекцию телосложения,
- диастаз. Как определить? Запретные упражнения.

Эксперт — Виктория Степуренко.
Персональный тренер, мастер спорта по бодибилдингу, чемпионка Самсон 9, призер чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу, МСМК по тяжелой атлетике, многократная чемпионка России по тяжелой атлетике, сертифицированный нутрициолог.

❗❗❗ БОНУС
Видеозапись семинара Ольги Дойчевой:
"Гормональный фон женщины. Влияние на тренировки".

СТОИМОСТЬ:
5590р. — 50% = 2750р.
Экзамен онлайн с выдачей сертификата федерации — 2500р.

ВОПРОСЫ:
https://vk.com/id41765632 Анна

Подписывайтесь на наш аккаунт: https://vk.com/fpfkk

Подписывайся на https://vk.com/fpfkk?w=app5898182_-... и получай самые актуальные новости первым