ОНЛАЙН или ОФЛАЙН в Симферополе.

СЕМИНАР "Физиология жиросжигания и мышечной гипертрофии."

ОБЪЁМ СЕМИНАРА:
7 часов.

ДЕВИЗ ОБУЧЕНИЯ:
"Для достижения любого тренировочного эффекта необходимо время!

ЦЕЛЬ СЕМИНАРА:
Определить тренировочные методы и оптимальный уровень нагрузки для создания стимулов к увеличению мышечных объёмов и способности жиросжигания на основе современной физиологии и биохимии мышечной деятельности.

ЗАДАЧИ СЕМИНАРА:
1. Освоить физиологические и биохимические механизмы мышечной деятельности.
2. Выявить физиологические основы работоспособности и мышечной силы, а также их взаимодействие.
3. Определить оптимальные уровни нагрузки и восстановления (вес отягощения, количество поворотов и подходов, время отдыха между подходами и тренировками) для способствования жиросжиганию и мышечной гипертрофии.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ:
1. Строение и механизм сокращения мышц.
2. Энергетика мышечного сокращения — как основа для определения тренировочных режимов.
3. Гипертрофия скелетных мышц.
4. Определение нагрузки и её критерии.
5. Тренировочные методы и целесообразность их применения.
6. Методические рекомендации по составлению тренировочных комплексов для способствования сжиганию жира и увеличению мышечных объёмов.

ЭКСПЕРТ: Владимир Лапин.

СТОИМОСТЬ:

До 22 октября:

Онлайн — 2900 р.
Офлайн — 3900 р.

После 22 октября:
Онлайн — 3900 р.
Офлайн — 4900 р.

Регистрация и вопросы:
8(978)714-89-85 Екатерина
8(918)419-72-43 Анна

Подписывайся на https://vk.com/app5728966_-51478454 и получай самые актуальные новости первым

� Наш канал в Телеграм https://t.me/fpfkk

�ФитнесРаботаКраснодар https://t.me/FitnesRabotaKrd