Семинар Михаила Жидкова в Краснодаре — с 29 февраля по 1 марта 2020 г.
АКВА-ФИТНЕС. МОДУЛЬ 2: хореография и разновидности тренировок (круговые, интервальные, силовые и кардио форматы).
В программе семинара:
1) ХОРЕОГРАФИЯ В АКВАФИТНЕСЕ
- базовые движения в аквахореографии;
- создание новых движений и построение урока;
- пять способов смены движений в аквафитнесе;
- примеры передвижений базового, среднего и продвинутого уровня;
- стили хореографии в применении к аквафитнесу;
- тематическая хореография (теория и практика в зале);
- изменение интенсивности упражнения в воде с помощью инерции, ускорения, действия и противодействия;
- ударные движения разных уровней (уровни I, II и III, в глубокой и мелкой воде), движения, характерные для аквафитнеса.
2) МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ УРОКОВ РАЗНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ: круговые, интервальные, силовые и кардио
- подбор упражнений;
- техника выполнения;
- методические рекомендации;
- методичка упражнений;
- самостоятельное проведение урока.
ЭКСПЕРТ — Михаил Жидков
Фитнес директор клуба Pride г. Видное., основатель компании Aqua Fitness Training Сentre, мастер-тренер, тренер преподаватель AFT (Aqua Fitness Training Сentre), персональный тренер по плаванию и аквафитнесу, сертифицированный тренер AEA (США), сертифицированный тренер Hidroryder (США), презентер международных конвенций (Россия, США, Италия, Германия, Эстония), член жюри конкурса Onfit Awards (2013, 2014 г.), организатор ежегодной Московской Международной Аквафитнесс Конвенции AFT c 2004 г., организатор ежегодной Международной Аквафитнес Конвенции в Сочи.
СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ — 6 900 р.
* В стоимость входит участие в 2-х дневном семинаре, сертификат о прослушивании курса, тетрадь в электронном виде. Дополнительно можно оплатить:
тетрадь в распечатанном виде и в переплетеформата А4 (1 000 р.),
лицензированный сертификат от лицея "Ученый фитнес" (2 000 р.),
музыка для тренировок по аква фитнесу (1 000 р.),
видео уроки по аква фитнесу с Международной конвенции (1 000 — 5 500 р.).
РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ
8(918)419-72-43 Анна Сандул
8(989)810-24-28 ФПФКК